Mónica Barradas

Especialidades

 

Salud hormonal de la mujer

Prosperando en Menopausia

Cocina saludable / planificación de comidas

Drenaje/Desintoxicación

Moho Recuperación 

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Mónica es una Entrenadora de Salud en Nutrición Integrativa certificada y una Entrenadora de Salud Registrada en Ontario que trabaja  con mujeres de mediana edad que luchan con problemas de peso, energía y salud. Trabajando juntos, Mónica ha ayudado a sus clientes a recuperar su cuerpo más delgado, energía y salud a su propio ritmo, de manera natural, sin esfuerzo y sostenible.

 

Graduada en 2018, entre las 10 mejores de su clase en el Instituto de Nutrición Integrativa, la escuela de nutrición más grande de los EE. UU., estudió una variedad de teorías dietéticas y métodos prácticos de entrenamiento de estilo de vida de los mejores expertos en salud y bienestar del mundo. También está formada en los Cursos de Especialidad en Intestino y Hormonas, en el mismo Instituto. Actualmente está inscrita en el curso de Nutrición Bioindividual en el Instituto de Nutrición Bioindividual  http://bioindividualnutrition.com.

 

Como entrenadora de salud, actúa como una mentora amable y de apoyo para guiar y motivar a sus clientes a articular y lograr sus objetivos de salud. Ella se tomará el tiempo para escuchar sus inquietudes, ayudarlo a descubrir dónde y por qué está luchando y descubrir qué funciona mejor para su cuerpo único. Juntos establecerán metas, harán pequeños cambios nutricionales y de estilo de vida y elegirán formas que promuevan la salud.

 

Mónica cree que tiene los mejores conocimientos y protocolos de vanguardia en nutrición y estilo de vida para ayudar a sus clientes a verse y sentirse mejor que nunca. Como un ávido aprendiz yproud madre dethe 3 que se muestra en la foto de la izquierda), continúa complementando sus estudios a través de una variedad de cursos para llegar a la raíz del problema e identificar los obstáculos que interfieren con sentirse y verse mejor. 

 

Fuera de la pasión de ser entrenadora, a Mónica le encanta cocinar y compartir recetas saludables y sabrosas (especialmente mexicanas), hacer ejercicio en el gimnasio y aprender sobre la ciencia natural más reciente para la salud y el antienvejecimiento.

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